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“打乒乓球让我们感到快乐”

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□班永威 &nↃbsp;  ⊿;     /

 

张琦和马水仙在打|︴()〔〕乒乓球。

除◎了雨雪天外,张琦和≈马水仙每天都会到儿童公园打乒乓球。用张琦的话说,年纪大了,打乒乓球锻炼锻炼身体,图的就是开心★。

 

坚持打乒乓球

 

近日,笔者来到儿童公╳园,看到张琦和马水仙夫妇正在打乒乓球⿱。两位老人,你抽一拍,他挡一拍,连续打了很多个●回合,打得▽热火朝天。为防止乒乓球乱飞,他们在乒乓球台周围架起了一张网。

过█了一会儿,球友们陆续到来。大家一边打球,一边聊天,气氛很是融洽。

张琦和马水仙今年α都是65岁,儿子不在身边。两人退休后δ,闲来无事,便决定加强运๑动。

“因为我年轻时就会打乒乓球,于是我们想到了打乒乓球,既锻炼身体,也可以打发时间。”张琦称,他和老Ё伴每天上午7时…多就会到儿童公园,打一个多小时的乒乓球,下午2时到4时也去。

 

共同爱好让两人感♠情更好

 

现在,两位老人有了共|同的爱好—&md≥ashш;打┏乒乓球,话语自然多了,感情也更好了。没事时,两Γ人会研究怎么打球、怎么练球╪,在家经常看电视上的乒乓球比▧赛。

张琦称,以前两人会为了一些小事拌嘴,自从都爱上打乒乓球后,现在也不拌嘴了,感情▉很▐好Ц。&ldquo●·;我们两人经常和球友们一起谈天论地,说说笑话,感Φ觉生活快乐了很々多。&r▍dquo;马水仙说。

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打乒乓球好处多

 

打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体Ψ,还能√调节▊人Σ的情绪,使人心情愉快,性格开朗,提高思维能力,促进智力发展,对于喜欢健身的人来说,是非常适合的运动。

张琦ǐ认∞为打乒︼︽︾乓球的好处很多。“由于乒乓球是隔网对抗,所以安全性比较й高,φ而且打球还能全面∞锻炼人的身体,使人体的呼吸系统∟、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。另外,打球还能锻炼和培养勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质,更重※要的是,打乒乓球还能调节人的情绪,使人心情愉快,性格开朗。”张琦说。

“打乒乓球的好处很多∮,既能锻炼身体,还能愉※悦心情。对于老年人来说,老有№所乐最重要。”张琦笑着说。